Es eficaz en los días en que la concentración de polen en el aire es elevada. Son los días conocidos como de alta polinización y coincide con los cambios de color de los parques.
Horas de mayor riesgo de polinización del día
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- de 5.00 a 10,00 horas de la mañana
- de 19.00 a 22.00 horas de la tarde.
Algunas sugerencias prácticas para estos días
- Evitar los paseos y las salidas al campo durante esas horas.
- Evitar realizar
- actividades al aire libre
- ejercicio físico intenso
- Proteger los ojos con gafas de sol.
- Extremar el lavado de manos y cara.
- Lavarse los ojos con agua.
- Limpiar bien la nariz.
- Cubrir la nariz y la boca con una mascarilla.
- Después de estar al aire libre, al llegar a casa, es conveniente
- ducharse
- cambiarse de ropa
- Mantener las ventanas de la casa cerradas durante el día y mantener un ambiente lo más húmedo posible.
- Ventilar la casa (son suficientes 5 minutos), evitando las horas de mayor polinización.
- En el coche se puede usar un filtro antipolen.
- Las ventanillas de los vehículos deben ir cerradas.
- No cortar el césped ni podar en estos días.
- No tender la ropa al aire libre.
Dr. Antonio Redondo Romero
Pediatra – Alicante
Hospital Vithas Medimar Internacional
