Las luchas de poder

Cuando los padres nos posicionamos en una actitud exigente, retadora, autoritaria, estamos consiguiendo en el hijo una reacción de rebeldía y desobediencia.

Preguntas frecuentes de los padres

• ¿ Os sentís confusos por las luchas de poder?
• ¿Tienes miedo a perder la autoridad?
• ¿Estás cansado del trabajo?
• ¿Careces de otras estrategias?

Algunas ideas

• En vez de dar órdenes, haz preguntas que inviten a la reflexión.
  • En vez de decir, ordena tu cuarto…
  • Tal vez podríamos decir, qué puedes hacer para que tu cuarto esté ordenado ?
• Habla menos y actúa más.
  • De nada sirve repetirle mil veces “ponte el pijama ”,“ponte el pijama”…
  • Acércate al niño y muestra lo que tiene que hacer, en vez de repetir mil veces lo mismo.
• Crea rutinas y luego recuerda qué es lo que habían acordado.
  • Ejemplo. Tu hijo se levanta de la mesa al terminar de comer y va directo a jugar, entonces le podemos recordar ¿qué es lo que tenemos que hacer después de cenar?
• Dale opciones limitadas, esto les dará la sensación de que no tienen que obedecer todo a rajatabla y que tienen la opción de elegir.
  • Ejemplo: te pones el pijama en la salita o en tu cuarto, quieres el papá o yo te ayudemos a ponerte.
• Usa el humor.
  • A veces es la mejor solución en momentos de crisis y sirve además para detener la lucha de poder.
• Involucra a los niños en la solución de problemas.
  • Esto hace que los chicos:
    • tengan un sentido de pertenencia
    • estén motivados a asumir sus responsabilidades
    • estén menos propensos a desobedecer.
  • Cuando un problema sea cotidiano y el niño/a pueda tener madurez para buscar soluciones pídele ayuda para resolver el problema cotidiano-
    • Ejemplo: “Laura todos los días nos enfadamos porque no quieres ponerte calcetines, ayúdame a buscar alternativas y soluciones a este problema, ¿Qué se te ocurre que podemos hacer para poder solucionarlo?
• Expresa lo que sientes.
  • “Estoy súpercansada, ayúdame a recoger la mesa para poder descansar un poco por favor”.
• Se firme y amable al mismo tiempo.
  • Que tu expresión y tono de voz indiquen el respeto por el niño/a.
  • Un niño que se trata de forma respetuosa es más colaborador.
• En vez de buscar culpables enfócate en las soluciones.

Una reflexión

Mi hijo no escucha;    Ojo…. ¿no obedecer es igual a no escuchar?

Sugerencias

• Plantearse ¿porqué los hijos no obedecen?
• Papá o mamá intentan imponer reglas o órdenes las cuales generan luchas de poder.
• Deja de ordenar e imponer y…prueba a motivarles…

 

Andrea Vizcaíno Cuenca, Psicóloga

Alicante