Ante una tormenta eléctrica

Las tormentas eléctricas son las que se presentan con relámpagos, rayos y truenos.

Son frecuentes durante los meses de mayo a septiembre, debido al calor y la humedad.

Hay que pensar en esa posibilidad cuando se observa que el cielo se oscurece de pronto, el viento aumenta y huele a humedad.

Precauciones a tomar

Si escucha un trueno procure, procure buscar un edificio seguro.
Hay que resguardarse de forma muy rápida si ve un rayo y el trueno llega antes de 30 segundos (contar hasta 30); eso habla de una proximidad notable.
Si nota un cosquilleo por el cuerpo, se le eriza el cabello o echa chispas un objeto de metal, hay que adoptar inmediatamente la posición de seguridad porque la descarga de un rayo es inminente.
Posición de seguridad: ponerse en cuclillas, lo más agachado posible, con las manos en las rodillas, tocando el suelo sólo con el calzado.

Si se está al aire libre

Alejarse de terrenos abiertos y despejados (praderas, cultivos, campos de golf…).
No se debe correr, y menos con ropa mojada.
Aislarse del suelo y del contacto con zonas mojadas.
Salir de lugares de baño (mar, piscinas, lagos, ríos…).
Si se va en grupo, procurar dispersarse unos metros y adoptar la posición de seguridad.
Un vehículo cerrado es un buen refugio, siempre que esté con el motor apagado, las ventanillas cerradas y la antena desconectada.
No es nada seguro buscar refugio bajo un árbol o en una tienda de campaña.
Alejarse de torres de electricidad o repetidores.
Alejarse de objetos metálicos: vallas metálicas, alambradas, tuberías, líneas telefónicas, instalaciones eléctricas, raíles de ferrocarril, bicicletas, maquinaria, etc.
Apagar walkie-talkies y teléfonos móviles.
Evite estar cerca de tuberías.
No usar equipos electrónicos.
Deshacerse de todo material metálico (bastones, palas, palos de golf, paraguas, sombrillas, herramientas, …) y alejarlos a más de 30 metros.

Si está en una casa

Cerrar puertas y ventanas para evitar corrientes de aire, que atraen a los rayos.
No asomarse al balcón o ventanas abiertas para ver la tormenta.
Alejarse de chimeneas y no encenderlas, o apagarlas si está encendida.
Desconectar electrodomésticos, aparatos eléctricos y tomas de antena de televisión.
Evitar el contacto directo con suelo y paredes.
Posponer el uso de agua corriente (baños, duchas, lavavajilla,..).
Puede:
- Sentarse en una silla, que no sea de metal.
- Apoyar los pies en mesa o silla no metálicas.
- Acostarse en una cama, mejor si es de madera.

Dr. Antonio Redondo Romero
Pediatra – Alicante
Hospital Vithas Medimar Internacional